Der Beitrag im ZDF-Länderspiegel zeigt Langeoog bei schönstem Sonnenwetter. Ob eine kleine Sportsession am Strand im Rahmen des großen Sportprogramm oder eine Stunde Kitesurfen, ein Malkurs oder doch lieber eine Wattwanderung...für jeden ist etwas spannendes dabei.
Und der Beitrag gibt einen kleinen Einblick in das Leben der Insulaner: er zeigt die freiwiligen Seenotretter im Einsatz bei der Rettung einer gekenterten Jolle kurz vor der Langeooger Mole und begleitet Sevn Klette, Inhaber des Langeooger Fischgeschäftes, wie er den fangfrischen Fisch vom Kutter abholt.