Sport auf Langeoog

Der Sportstrand hat jedem etwas zu bieten: Wer gesund bleiben will und etwas fürs körperliche Wohlbefinden tun möchte findet dort ebenso das passende Angebot wie Familien, die mit „Kind und Kegel“ Bewegung suchen oder Fans von Trendsportarten, die jede Menge Action brauchen. Die eigene Gesundheit lässt sich z. B. mit Angeboten wie „Fit in den Tag“, beim "Thalasso Beachwalking“ oder bei Programmen wie „Gesunder Rücken“, Entspannungs- und Beweglichkeitstraining oder auch Fuß- und Gleichgewichtsschule stärken.

Familien können sich mit Kind und Kegel bei Bewegungs- und Koordinationsspielen auspowern. Dieses Angebot eignet sich bereits für die ganz Kleinen ab 3 Jahren. Auch Sandburgenbauen und Boccia ist etwas für kleine Sportstrandbesucher und ihre Eltern.

Action für Erwachsene und Jugendliche gefällig? Dann sind Beachvolleyball, Badminton oder auch das Bootcamp genau das Richtige. Bei diesem intensiven Kräftigungs- und Ausdauertraining laufen Muskeln und Kondition auf Hochtouren. Das ist auch etwas für Jugendliche – ebenso wie Basketball und Beachsoccer. Das Mindestalter hierfür liegt hier allerdings bei 16 Jahren. Übrigens: Zu den Strandsport-Kursen kann man ganz ohne Voranmeldung und mit der LangeoogCard sogar kostenlos. Sollte das Wetter mal nicht mitspielen geht's einfach ins Sportzentrum. Wem das noch nicht reicht, der kann zu den zahlreichen Zusatzkursen gehen.

Fit in den Tag – Ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für Erwachsene, das die Kraft- und Ausdauerfähigkeit fördert.

Aquacycling – Bei dieser Trendsportart kommt der Kreislauf so richtig auf Touren, ein Ganzkörpertraining in echtem Nordseewasser.

Aquapower/Aquafitness – Trainiere im Wasser, sei fit an Land! Wassergymnastik, mal mit Power, mal ruhiger, mit und ohne Musik.

Thalasso Nordic Walking – Gemeinsames Nordic Walking am Strand für eine Verbesserung der Ausdauer und Kräftigung der gesamten Muskulatur.

Yoga – Anfänger wie auch geübte Yogis sind herzlich eingeladen, etwas Gutes für sich zu tun

Bauch Express – Intensives und knackigesTraining für den Bauch.

Stretch und Relax – Ein gezieltes Dehnungs- und Entspannungstraining für den gesamten Körper. Für fast alle Altersgruppen.

Fußschule – Kräftigungs- und Mobilisationsübungen für Fuß und Sprunggelenke. Ideal für alle Altersgruppen.

Gleichgewichtsschulung – Fördert das Gleichgewicht und kräftigt Sprung-, Knie- und Hüftgelenk. Ideal für Erwachsene.

Eltern-Kind-Sport – Bewegungs- und Koordinationsspiele für Kinder ab 3 Jahren mit Eltern.

Sandburgenbauen – Ein Spaß für die ganze Familie. Themenbezogene Sandbauten werden entworfen und anschließend von allen Teilnehmern bewertet.

Boccia – Ein Hauch von Italien auf Langeoog. Hier sind Spaß und Entspannung für alle Altersgruppen garantiert.

Badminton – Federball über das Netz (indoor). Ein Riesenspaß für alle Altersgruppen.

Bootcamp – Intensives Kräftigungs- und Ausdauertraining. Wie gemacht für alle Erwachsenen und Jugendlichen, die sich auspowern wollen.

Beachvolleyball – Hier dürfen Erwachsene und Jugendliche gleichermaßen nach Herzenslust um die Wette baggern und pritschen.

Beachsoccer – "Kick and rush" unter freiem Himmel – und auf einem Untergrund, der nicht nur für Schwalbenkönige geeignet ist.

Fußballschule – Das Ferien-Ereignis für kleine Kicker! Hier lernt ihr gemeinsam neue Finten, Tricks und Flanken und bekommt sogar euer eigenes Langeoog-Trikot.

Es halt sich um eine Auswahl an Sportangeboten. Nicht jeder Sportkurs kann über die ganzen Saison angeboten werden.